Корзина
394 отзыва
+7(978) 92 92 700
+7 (978) 92-92-700
+7 (978) 084-44-92
Интернет-магазин посуды и аксессуаров
Корзина

Зеленый смузи

Зеленый смузи

 

Зеленый смузи

 

Смузи - это один из видов питательных напитков для нашего организма. Если сок в основном готовим из фруктов и они полны витаминами, и микроэлементами, то смузи это коллаборация овощей и фруктов или вообще одни овощи, и поэтому смузи содержит в большинстве случаем клетчатку которая играет большую роль для нашего организма! Смузи готовиться очень быстро но для того чтобы получить всю пользу от него, смузи придется выпить в течении 30 мин. т.к. при длительном хранения он начинает терять всю свою ценность. И так приступим!

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

✅Авокадо - 1/2 (т.е. половинка) 

✅Киви - 2 шт. 

✅Шпинат - 2-3 крупных листа 

✅Яблоко - 2 средних (для фреша); 

✅Вода - где-то 50-100 мл. (все зависит от размеров фруктов) 

 

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

1. Из яблок выжимаем сок (он же фреш).

2. Шпинат моем и замачиваем в воде.

2. Киви и авокадо чистим от шкурки и косточки

3. Поместить в блендера все ингредиенты, добавить немного воды и взбить до однородной массы. Консистенция должна получиться как у питьевого йогурта, но ничего страшного если у вас он получиться более жидким, на полезность смузи это не повлияет. Разливаем по стаканам и готово!

 

Приятного аппетита!

 

Стакан 540 мл. WL-888022

 

Стаканы которые использовали в рецепте:

Стакан 540 мл. WL-888022 (открыть)

 

Другие статьи