Смузи-боул с бананом и какао

Смузи-боул с бананом и какао

Наверно многие видели быстрые завтраки виде хлопьев или шариков, которые просто заливать молоком. Они конечно вкусные, но пользы от них мягко говоря мало. Сегодня мы предлагаем приготовить аналог, который готовится немного дольше, но пользы и толку он него в миллион раз больше.

Ингредиенты:

 Банан - 200 грамм (чистый вес без кожуры)

 Питьевой йогурт - 200 мл. (йогурта на ваш вкус)

 Какао - 1 ч. л.

 Гранола - 2 ст. л.

 Фисташки - 1 ст. л.

 Шоколадных капель - 1 ч. л. 

Приготовление:

Бананы нарежьте дольками и уберите в морозилку на 1 час. Влейте йогурт в блендер, добавьте бананы и какао, пробейте до нужной текстуры. Добавьте 1 ст. л. гранолы и перемешайте. Украсьте оставшейся гранолой, фисташками, шоколадными каплями и дольками банана.

Посуда на фото:

Салатник 14 см, 600 мл. [открыть]

Блюдце Splash Lavender 14 см. [открыть]

Блюдце универсальное 16 см. [открыть]