Смузи-боул с экзотическими фруктами
Смузи-боул с экзотическими фруктами
Сегодня у нас тропический десерт из фруктов. Готовиться он ооочень легко, конечно если есть блендер или измельчитель. Данный десерт отлично подойдет для перекуса, а также из-за большой калорийности, можно использовать как полноценное блюдо.
Ингредиенты (на 1 порцию)
Манго - 230 грамм Ананас - 70 грамм Банан - 370 грамм (замороженного) Кокосового молока - 100 мл. Сиропа топинамбура - 10 граммДля красивой подачи:
Свежего манго - 20 грамм, нарезанного кубиками Свежего ананаса - 20 грамм, нарезанного слайсами Горсть кокосовой стружки Семена чиа по вкусуПриготовление:
Бананы очистить и предварительно заморозить. Ананас и манго очистить и нарезать небольшими кубиками. Измельчить все ингредиенты в блендере, разлить по двустенным пиалам. Украсить каждую порцию кубиками манго, слайсами ананаса и кокосовой стружкой.
Посуда на фото:
Пиала с двойными стенками 200 мл. [открыть]
Пиала с двойными стенками 550 мл. [открыть]
Емкость для соуса 7,5 см. [открыть]
Ложка десертная Diva Silver Matt 18,5 см. [открыть]
}} "Ложка десертная Diva Matt 18,5 см. (999501542/1B). Wilmax")
}} "Пиала с двойными стенками Moon 550 мл. Wilmax")
}} "Емкость для соуса Классическая 7,5 см. Wilmax")
}} "Пиала с двойными стенками Classic 200 мл. Wilmax")