Новости
17 сентября 2024
Филе индейки - 400 грамм⠀ Пекинская капуста - 1 кочан⠀ Шампиньоны - 200 грамм⠀ 1 средняя луковица - 100 г⠀ Чеснок - 4 зубчика...
15 сентября 2024
Рыба форель или сёмга - 500 грамм Брокколи - 500 грамм Масло виноградных косточек - 2 ст. л. Лайм - 1 шт. Соль, перец по вкусу Петрушка или другая зелень
13 сентября 2024
Куриные бедра - 800 грамм (без кости и кожи или грудка); Брокколи - 1 кочан Чеснок - 4 зубчика Имбирь - 2 ч. л. (мелко нарезанного) Растительное масло для жарки...
11 сентября 2024
Коктейль из морепродуктов - 400 г. (можно купить готовый, можно собрать самому) Картофель обычный - 200 г. Помидоры черри - 100 г. Томаты в собственном соку - 1 банка Итальянские специи по вкусу (примерно 1/2 ч. л.)...
09 сентября 2024
Тыква сладкая - 500 грамм Кизил - 1 стакан (200 мл) Грецкие орехи - 1 стакан (200 мл) Мед любой жидкий - 2 ст.л. Вода кипяченая теплая - 200 мл.
07 сентября 2024
Тыквенное пюре - 4 ст. л. Инжир - 1 шт. (свежий) Финик - 2 шт. Корица молотая - 1/4 ч. л. Имбирь молотый сухой - 1/4 ч. л...
05 сентября 2024
Йогурт - 1,5 стакана цельного или нежирного йогурта Чеснок - 1 небольшой зубчик Лимон Цедра - 1/2 ч. л. мелко натертой Соль, черный перец Тыква - 900 грамм...
03 сентября 2024
Тыква - 700 грамм (желательно сорт - Мускатная тыква) Морковь - 2 крупные Лук порей - 2 стебля Сельдерей - 3-4 стебля Молоко кокосовое - 1,5 л...