Новости

Смузи на ореховом молоке
29 июля 2024
✅ Миндаль или других орехов - 80 грамм
✅ Воды - 400 мл. (кипяченой)
✅ Орехового молока - 200 мл.
✅ Банан - 1 шт.
✅ Киви - 1 шт.
Тарелка с копченой семгой, авокадо и огурцами
27 июля 2024
✅ Огурец 1 шт.
✅ Укроп - 6 веточек
✅ Семга копченая - 100 грамм (тонких ломтиков)
✅ Авокадо - 1 спелое
✅ Творог зерненого - 2 ст. л...
Запеканка с картофелем, фаршем и горошком
25 июля 2024
✅ Куриный фарш - 200 грамм
✅ Картофель - 2 шт. (средние)
✅ Горох замороженный - 1 орсть
✅ Морковь - половина средней
✅ Яйцо - 1 шт...
Тапиоковый пудинг на кокосовом молоке
23 июля 2024
✅ Молоко миндальное - 2 стакана
✅ Молоко кокосовое - 1 стакан
✅ Тапиоки - 1/3 стакана сухих жемчужин
✅ Сироп агавы - 3 ст. л.
✅ Ваниль - 1 ч. л. натурального экстракта...
Салат из тыквы, кейла и ежевики
21 июля 2024
✅ Листья кейла - 1 пучок
✅ Тыква мускатная - половина небольшого размера около 400 грамм
✅ Орехи пекан - 1 стакан
✅ Семечки тыквенные - 1/3 стакана
✅ Масло оливковое Extra Virgin - 4 ст. л...
Аффогато с грецкими орехами
19 июля 2024
✅ Шоколад горького (мин 70%) - 50 грамм 
✅ Масло сливочное - 20 грамм
✅ Орехи грецкие - 50 грамм (очищенных)
✅ Мороженое ванильное - 4 шарика (или 2 стаканчика)
✅ Эспрессо - 4 порции двойного...
Безалкогольный малиновый мохито
17 июля 2024
✅ Малинового сиропа - 50 грамм
✅ Минеральной воды - 100 мл.
✅ Мята - 5-6 листочков
✅ Лайм - 1 шт...
Лавандовый лимонад с мёдом
15 июля 2024
✅ Лимон - 1 шт.
✅ Вода - 650 мл.
✅ Лавандовых цветков - 1 ст. л.
✅ Цветочного меда - 60 грамм
✅ Несколько кубиков льда