Новости

Смузи "Тыквенный пирог"
07 сентября 2024
✅ Тыквенное пюре - 4 ст. л.
✅ Инжир - 1 шт. (свежий) 
✅ Финик - 2 шт.
✅ Корица молотая - 1/4 ч. л.
✅ Имбирь молотый сухой - 1/4 ч. л...
Печеная тыква с йогуртом, грецкими орехами
05 сентября 2024
✅ Йогурт - 1,5  стакана  цельного или нежирного йогурта
✅ Чеснок - 1 небольшой зубчик
✅ Лимон Цедра - 1/2 ч. л. мелко натертой
✅ Соль, черный перец
✅ Тыква - 900 грамм...
Тыквенный карри с рисовой лапшой
03 сентября 2024
✅ Тыква - 700 грамм (желательно сорт - Мускатная тыква)
✅ Морковь - 2 крупные
✅ Лук порей - 2 стебля
✅ Сельдерей - 3-4 стебля
✅ Молоко кокосовое - 1,5 л...
Творожная Пицца или пицца от которой не толстеют
01 сентября 2024
✅ ​Творог 5% жирности 1 упаковка (грамм 200)
✅ ​Яйцо - 1 шт.
✅ ​Кукурузная мука - 30 грамм
✅ ​Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
✅ Соль по вкусу
...
Салат со стейком в тайском стиле
31 августа 2024
✅ ​Стейк из мраморной говядины - 1 шт. (300-350 г)
✅ ​Небольшой салат романо (римский салат) - 1 шт.
✅ ​Салат лолло росса (красный) - 1 шт.
✅ ​Огурец - 2 шт.
✅ ​Красная луковица - 1 маленькая...
Шпинатный рулет со слабосоленой сёмгой
29 августа 2024
✅ Семга - 200 грамм (слабосоленой)
✅ Шпинат - 150 грамм
✅ Яйцо - 3 шт.
✅ Мука пшеничная - 50 грамм
✅ Сыр (сливочного или творожного) - 200 грамм...
Маринованная рыба по-лигурийски
27 августа 2024
✅ ​Мойва - 500 грамм (можно и анчоусы)
✅ ​Оливковое масло - 100 мл.
✅ ​Светлый винный уксус - 50 мл.
✅ ​Лимон - 2 шт.
✅ ​Морская соль и белый перец по вкусу.
Ассорти грузинских соусов
25 августа 2024
✅ Зеленый виноград - 300 грамм
✅ Ежевика - 300 грамм
✅ Чеснок - 2 зубчика
✅ Кинза - 2 веточки
✅ Грецкие орехи - 1 стакан...